早作りごはん

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育児ママの一日の過ごし方を教えて下さい。 9か月の子供がいるのですが、生活のリ...
育児ママの一日の過ごし方を教えて下さい。 9か月の子供がいるのですが、生活のリズムが整わず困っています。 本来は子供の方に生活を合わせ、9時には寝かしつけなくてはならないと思うのですが、うまくいきません。 また、家事もいっぱいいっぱいで、心にゆとりがなくストレスになっています。 夕刻以降は夕食等があるので、育児は後回しになってしまいます。 そこで皆さんはどのような1日を過ごしているのか教えて下さい

長期間続けたいダイエットのやり方を教えて下さい。。。 こんばんわ。24歳女性です...
長期間続けたいダイエットのやり方を教えて下さい。。。 こんばんわ。24歳女性です。タイトルのように、長期間続けられるダイエットがしたいので、詳しい方教えて下さい！ちなみに私の一日の生活を書き出してみます。朝８時、朝ごはん。パン一枚・ヨーグルト・牛乳一杯。仕事へ。事務ですが、受付なので立ったり座ったり走ったりします！昼12時、昼食。手作り弁当。だいたい焼き魚かコロッケ中心の、煮物や炒め物やお浸し等。

ダメな母親です。 料理はじめるとマンマ攻撃で台所にベッタリなんです。節約のた...
ダメな母親です。 料理はじめるとマンマ攻撃で台所にベッタリなんです。節約のため仕事終わっても簡単でも晩御飯は作り、弁当もきっちりつくります。 しかし…限界なのでしょうか？二歳の息子が私の所にくるだけど「お願いだから邪魔しないで」「もういや」と怒鳴っしまい、私はふさぎ込んでしまいます。 何をしても早起きの息子なので朝の弁当も邪魔されるし…もう何も考える余裕がありません。 こうして質問出来る

生活習慣とダイエット 産後順調に体重が戻ったのに、 断乳したとたん3キロ増えてし...
生活習慣とダイエット 産後順調に体重が戻ったのに、 断乳したとたん3キロ増えてしまい、 なかなか戻りません。 子供が1歳3ヶ月。 無理な食事制限はせずに運動やストレッチなどで頑張りたいと思っていますが、 授乳中の習慣だった甘いものがやめられないことと、 食事の時間の関係上、 どうしても間食が辞められなくて困っています。 (ダイエットするのなら甘いもの断ちできなくてどうする!とのお叱

妊娠中、やる気が起きないのですが、どうにかならないでしょうか？ 現在、妊娠23週...
妊娠中、やる気が起きないのですが、どうにかならないでしょうか？ 現在、妊娠23週の初産婦です。 週4日のパートをしていますが、先週の木曜日から休んでしまっています。 1日8時間半の勤務で、データ入力の仕事をしています。短期パートとして2月に入りました。今月15日までの仕事です。 近頃、職場自体に仕事はほとんどなく、一日中、座りっぱなしで早打ちの練習ばかりしています。たまに仕事が入ると、その研修が

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食べる側の論理、作る側の本音
早作りごはんが人気なんだそうです。 「２０分で四品つくる」料理教室が盛況なんだそうです。 （と、先日新聞記事で読みました） うーん、よく分かる。 ... 最近は早作りごはんのためのアイテムも充実してるそうなんです。 電子レンジで３分で秋刀魚 ...

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