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耳つぼダイエット友人の紹介で中国整体に行ったら耳つぼダイエットを進められやっ...
耳つぼダイエット友人の紹介で中国整体に行ったら耳つぼダイエットを進められやってもらいました。 (1)右耳のみ6個シールを貼られました。次回は左耳に貼り、両方いっぺんに貼ると身体にいからと言われましたが何処でもそうですか？ (2)次回行くのは都合で2週間後ですが、シールは5日後にはがして下さいと言われましたが、そのまま貼り続けたらダメですか？効果は続きませんか？

ダイエットとか！ 163.5cm、 58kgの私です。ただ今ダイエット中です。冬休み中は...
ダイエットとか！ 163.5cm、 58kgの私です。ただ今ダイエット中です。冬休み中は一日1300Kcalが限度と考えていたのですが、朝、昼はジュースで(食べる気おきなくて)寝る前にドカ食いしてしまう最悪なパターン生活が増えています。なんか・・寝る前に800kcalは食べてそうです・・1300以内には普通に収まってると思うのですが、寝る前に一気にとっては意味がないですよね。今日も朝

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妊娠と病院
昨年11月くらいから生理が来てません。最近はお腹が張るしたまにピクピクと動く感じがします。病院に行きたいのですが、少し不安があります。また、今仕事で自転車に乗ってるのです..

ダイエットについて
私は3日前からダイエットを初めてなわとびとヤーナリズムをやりはじめました。なわとび2000回くらいで30分、ヤーナリズム30分くらいやっています。なわとびは効果も早く痩せると口...

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★服部幸應の食育インストラクター養成講座♪
... 【資格の最新記事】 ★「野菜ソムリエ」の資格って！？初心者のための簡単料理レシピ♪ 初心者の方にも簡単に作れる「家庭料理」を中心に作り方・レシピをご紹介いたします。 http://ryohri.com 【New】新米ママのためのキッチン便利グッズ♪ 特に新米 ...

ダイエット簡単レシピ
３月、４月と国内、海外と出張が多かったので、体重が増えて困っていましたが、このレシピで体重を落としてきました。まずは、夕食にお米を食べないようにしました。これでかなり違います。あと、昼食のランチは、野菜たっぷりの春雨のスープ定食です。 ...

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